Kostenlos – einfach mitmachen!
24 kleine Impulse – mehr Energie. Mehr bei dir.
Ich lade dich ein, im Dezember jeden Tag deinen kleinen Moment für dich zu entdecken.
Ein kleiner Energie-Booster, der dich dabei unterstützt, deine innere Balance zu stärken, wieder mehr bei dir anzukommen und frische Energie zu tanken.
Ankommen im Körper – dich wieder spüren
Spüre, was deine Hände, dein Atem und deine Körperhaltung dir über dich erzählen können.
Kleine Unterbrechungen – neue Kraft im Alltag finden
Entdecke Möglichkeiten, kurz innezuhalten, ohne dafür deinen ganzen Tag umplanen zu müssen.
Deine Energie bewegen und ins Fließen bringen
Deinen Körper in Schwung bringen und neue Lebendigkeit entstehen lassen.
Du brauchst dazu keine Vorkenntnisse. Nur täglich ein paar Minuten und deine Bereitschaft, dir selbst Aufmerksamkeit zu schenken
Freu dich auf 24 abwechslungsreiche Impulse, die deinem Körper und dir guttun:
Ein kleiner Einblick, was dich ua. erwartet:
⭐︎ „Was trägst du alles – Das Experiment mit den Schultern“
⭐︎ „Dein Rücken ist mehr als deine Rückseite“
⭐︎ „Die Kieferperlen – die deinen Nacken entspannen“
⭐︎ „Was dir deine Hände erzählen“
⭐︎ „Der Unterschied der Berührung – was macht eine effiziente Berührung aus“
⭐︎ „Warum sich deine Körperseiten unterschiedlich anfühlen“
Kleine Körperübungen, Dehnbewegungen, Klopfmassagen, einfache Körpermeditationen, Shiatsu-Punkte, überraschendes Wissen über deinen Körper und seine Zusammenhänge
Jeden Tag etwas anderes – abwechslungsreich und unkompliziert, kostenlos und direkt in deinem Alltag anwendbar.
Hol dir gleich deinen Adventskalender
Gönne dir im Advent jeden Tag einen kleinen Energieschub.
Ich freue mich, wenn ich dich unterstützen darf, geerdet, stabil und mit neuer Energie durch den Advent zu gehen.
Trag dich jetzt ein und du erhältst ab 1. Dezember per E-Mail dein erstes Türchen:
24 Tage. Jeden Tag ein kleiner Impuls. Kostenlos.
Alles Liebe, Andrea
SENSORA – Shiatsu & Körperwahrnehmung
„Raum für dein Inneres – Kraft für deinen Alltag“