Manchmal läuft alles zu schnell. Der Körper meldet sich – Nacken und Schultern verspannt, der Atem wird flach, Gedanken rasen – und du spürst, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Genau hier setzt SENSORA an – eine Kombination aus Shiatsu und achtsamer Körperarbeit, die dich wieder in deine natürliche Balance bringt.
Bei einer Behandlung liegst du in bequemer Kleidung auf einer Matte. Durch sanften, aber tiefwirkenden Druck entlang der Energiebahnen (Meridiane), Dehnungen und achtsame Berührungen kommt dein Körper in einen Zustand von Ruhe und Vertrauen.
Dein Nervensystem schaltet um – von „Tun“ zu „Sein“.
Doch bei SENSORA – Shiatsu & Körperschule geht es um mehr als Entspannung:
Du lernst, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, seine Signale zu verstehen und mit kleinen Übungen selbst Einfluss auf deine Haltung und dein Wohlbefinden zu nehmen.
So entsteht Ausrichtung – innerlich und äußerlich.
Oft zeigt sich, dass Verspannungen, Schmerzen oder Erschöpfung nicht nur körperliche, sondern auch emotionale oder mentale Ursachen haben. Wenn du wieder in dich hineinspürst, verändert sich vieles:
Dein Atem wird freier, du fühlst dich stabiler, klarer, aufrechter – in dir zuhause.
SENSORA ist also kein passives „Behandeltwerden“, sondern eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren und zu verstehen.
Dein Körper wird zum Kompass, der dich leitet – zu mehr Kraft, Ruhe und Lebendigkeit im Alltag.