Über mich:

Bereits im Kindesalter war mir diese Welt viel zu laut und zu unecht. Jahrmärkte, Kinderfeste, Schulausflüge waren mir alles zu viel Gepolter. Aufgewachsen am Land, im schönen Mühlviertel, war ich am liebsten draußen in der Natur.
Als eher ruhiges Kind und gute Zuhörerin in Gesprächen, konnte ich schon immer ein tiefes Verständnis für andere aufbringen.

Leider habe auch ich mich im Laufe der Jahre zu sehr im Außen verloren. Zu großer Perfektionismus, immer alles recht und gut machen zu wollen, brachten mich mehr und mehr von meiner inneren Ruhe weg.
Das Ergebnis waren starke Bauchschmerzen, Drehschwindel, ständige Übelkeit, Verspannungen im Rücken, Schlafstörungen, ewiges Gedankenkreisen.

Auf der Suche nach etwas das Körper, Geist und Seele verbindet und als Einheit betrachtet, lernte ich 2006 Shiatsu kennen.
Eine Methode, die mich vom Kopf in den Körper zurückholte. Das Drücken, Klopfen, Rütteln, Schaukeln und Dehnen meines Körpers führte mich wieder zu mir selbst. Stress und Probleme konnten mich nicht mehr so belasten. Ich lernte mich neu zu spüren.
Gestärkt und voller Tatendrang entschloss ich mich, neben meinem Bürojob, selbst mit der Shiatsu-Ausbildung zu beginnen.
Nach meiner Ausbildung 2010 meldete ich sogleich mein Gewerbe an. Seitdem bin ich begeisterte Körperarbeiterin mit sehr viel Feingefühl.

Neugierig geworden?

Hier / Jetzt / Heute

Unser Planet und wir Menschen werden momentan von vielen Veränderungen durchgerüttelt. Eine breite Palette an Technik steht uns zur Verfügung. Obwohl ja dadurch angeblich alles einfacher werden soll, läuft aber alles auch immer noch schneller und schneller. Über modernste Medien sind wir immer und überall erreichbar. Termindruck, Leistungsdruck, Familie, Beruf, Freizeit/Sport, Hobbys, schaukeln sich zu einem unüberwindbaren Berg an Belastungen auf. Wir jagen förmlich von einem Termin zum nächsten. Dadurch entstehen vielfach auch unsere Verspannungen und Blockaden.

Unser Körper bleibt – trotz Sport, den wir vielleicht schnell schnell zwischendurch auch ausüben – auf der Strecke. Leider sind unsere Körpersysteme aber nicht nur auf Hetzen und Schnelligkeit ausgerichtet. Der Körper verlangt auch nach Ruhe und Entspannung. Regeneration, Druck ablassen das tut dem Körper-Mensch-System mehr denn je gut; Körper, Geist und Seele verlangen nach Ausgleich zwischen Aktivität und Passivität, Anspannung und Entspannung in Balance!

Wo bleibt aber die echte Ruhe – kein sich am Abend einfach ausgepowert hängen lassen – sondern eine Ruhe, die uns zu uns selbst bringt? Eine gesunde innere Ruhe, die uns spüren lässt, wer und was wir wirklich sind? Wie lange können wir einfach einmal nur dasitzen und nichts tun? Lauschen, schauen, genießen? Es fällt uns meist ziemlich schwer.

Meine Vision – Meine Stärken – Meine Werte:

Meine Vision lautet: #find yourself and live your live
Bedeutet: Mein großer Wunsch ist es, dass immer mehr wieder Menschen zu sich finden und beginnen, ihr Leben von ihrem innersten Wesenskern heraus, zu leben.

Ich möchte dich daher einladen, dich wieder mehr zu spüren, wer und was du bist. Was bewegt dich? Was gefällt dir? Wer bist du wirklich, wenn du dich nicht nur vom Außen bestimmen lässt?
In unserem Körper wohnen unsere Gefühle und Emotionen. Dieses Paket eins werden zu lassen, damit wir im Einklang mit uns selber sind und so unser Leben genießen können.

Meine große Stärke ist es, über Berührung zu lauschen, was mir dein Körper erzählt. Durch meine Feinfühligkeit möchte ich dich über den Körper unterstützen, dir einen neuen Zugang zu deinem Wesenskern zu ermöglichen.

Berühren – Spüren – Bewegen, das ist meine Motivation

Wenn sich meine Kunden wieder besser spüren und so in ihre innere Harmonie kommen, dann weiß ich, dass sich etwas bewegen darf.

Für mich ist es von großer Bedeutung im eigenen Körper verankert zu sein. Jedes Gespräch bekommt dadurch ganz andere Inhalte, jede Entscheidung kommt von innen und ist nicht fremdbestimmt.

Meine wichtigsten Werte sind: Ausgeglichenheit, innere Ruhe, Familie, Begeisterungsfähigkeit, Freude, Genuss, Lebensqualität, Ästhetik, Leichtigkeit, Vertrauen, Geborgenheit, Gesundheit, Selbstfürsorge, Frei-Raum zur Weiterentwicklung

Davon bin ich überzeugt:

Körper, Gedanken und Emotionen bilden eine Einheit und beeinflussen sich gegenseitig. Alles was du denkst und wie du dich fühlst, spiegelt sich in deinem Körper wider.
Lebst du nicht nach deinem Lebensplan, spielst du aus Pflichtgefühl immer nur eine Rolle oder stehst du ständig unter Druck und Stress, verspannt dein Körper. So entstehen Krankheiten und Schmerzen.

„Finde Entspannung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit, indem du den Körper ausgleichst.“

SHIATSU & RAUM
erdet dich und ist Harmonie, die von deinem Inneren heraus beginnt, dadurch bekommst du:

mehr Ruhe und Gelassenheit in fordernden Situationen
eine ganz besondere innere Stärke
mehr Klarheit für deine Entscheidungen
eine Ausstrahlung, die von innen kommt
ein neues Körpergefühl, das dich ganz anderes spüren lässt

Einblick in meinen Shiatsu-Werdegang:

2006-2009: SHIATSU-Ausbildung in der NIAKIDO-Shiatsu-Schule, Linz
seit 2010 selbständig in eigener Praxis in Oberhart, Feldkirchen an der Donau

Von 2010 bis 2017 sämtliche Weiterbildungen im Bereich Shiatsu bei namhaften Shiatsu-LehrerInnen in Linz, Wien und Graz.

2012: Mitwirkung bei dem Projekt „Shiatsu&Medizin“ unter dem Motto „Gemeinsam ist heilsam“ – eine Initiative der OÖ. Shiatsu-TherapeutInnen

2014: Eltern-Kind-Shiatsu Workshops im Eltern-Kind-Zentrum, Feldkirchen/D.
2015: Samurai-Shiatsu: Bewegungsspiele im Kindergarten Feldkirchen/D.
2015: “Bewegen und Bewegtwerden für Senioren“ – Seniorengruppe Feldkirchen/D.
2016: Diplom “qualified trainer“
2017: Shiatsu für die Mitarbeiter bei der Linz AG

2023: “Spürübungen und Kinder-Mitmach-Konzert” für die Kleinsten,
gemeinsam mit meinem Sohn Gerald, https://geraldbok8.wordpress.com/ in meiner Shiatsu-Praxis in Oberhart/Feldkirchen

Meine verschiedenen anderen erworbenen Kenntnisse und Methoden wie:

Wirbelsäulentherapie nach Dorn & Breuß
Ohr-Akpunkt-Massage, Teil 1
IL-DO Körperkerzen
Hot Stone Massage, Vitalakademie Linz
Massage-Workshop für gewerbliche Masseure: Best of Wirbelsäule
„Organe lesen“ bei Dr. Neuburger in der WKO Linz
„Access The Bars“

Körperbewegt-Methode©:
Als begeisterte Anhängerin dieser Methode, seit 2020 fortlaufend intensive Auseinandersetzung, in Form von Workshops, Kursen und Fortbildungen in Linz (online und in Präsenz) bei Ulrike Bauer.

Bei meinen Shiatsu-Behandlungen kombiniere ich Shiatsu und die Körperbewegt-Methode© – und natürlich auch all mein anderes, zusätzlich erworbenes Wissen über ganzheitliche Körperarbeit – zu einer individuellen einzigartigen Einheit für dich.

Was du vielleicht noch nicht über mich weißt!

Ich liebe die Berge, gehe gerne wandern, aber: ICH BIN ABSOLUT NICHT SCHWINDELFREI!
Wenn es zu steil wird, krieche ich auf allen Vieren zurück in das sichere Terrain.

Mein Lieblingsreiseland ist Italien! Ich mag das Feuer der Italiener, ich liebe Pizza und Pasta, ich lasse mich vom Meer beruhigen, mir gefällt der Klang der italienischen Sprache, die ich auch lerne. Besonders angezogen fühle ich mich in Italien von den mittelalterlichen Städten mit ihren engen Gassen und dem lebhaften Treiben. Ja, und ich mag den Sommer! – mehr als den Winter. Ich gebe es zu, im Winter habe ich immer 3 Paar Socken an.

Als Gesundheitsapostel esse ich auch immer wieder einmal gerne ein warmes Leberkäsesemmerl. Und nein, es schadet mir nicht. Ich genieße es in vollen Zügen!

Ein paar Mal im Jahr fahren mein Mann und ich in die wunderschöne Wachau. Dieses Natur-Weltkultur-Erbe hat für mich auch einen ganz besonderen Flair. Nach einer genussvollen Wanderung durch die Weinberge mit Blick auf die Donau, ist für mich aber der krönende Abschluss beim Heurigen – mit Hauerjause und Wein (auch gegen meine Ernährungsgewohnheit) – immer ein ganz besonderes Highlight.

Wenn dir mein Mensch-Sein gefällt, dann bleibe doch mit mir in Kontakt und folge mir auch Facebook und Instagram oder komm in meine Telegramme-Gruppe!

• Facebook
• Instagram
• Telegram

Ich biete auch immer wieder besondere Programme und Angebote an. Falls du keines dieser Angebote versäumen möchtest, wirf einen Blick auf Aktuelles oder melde dich gleich zu meinem Newsletter an.